Oui mais ce n'est pas parce qu'il ne le dit pas qu'il ne le pense pas. Il peut très bien le penser et l'éprouver mais ne pas oser le dire!!
Sinon je vais tenter de suivre le conseil de ton psy, ça m'aidera probablement et je m'en ferais moins.

Mais rien ne prouve qu'il le pense et que s'il le pensait, il ne le dirait pas.
Et ce serait bête de parvenir à le persuader que vous deux, ça ne peut pas durer.
Répéter la même idée à quelqu'un, c'est ce qu'on appelle une suggestion. Comme les parents qui n'arrêtent pas de dire à leur enfant qu'il est stupide. Lentement et sûrement, le gosse devient stupide.
Tu es en train de t'efforcer, sans t'en rendre compte, d'obliger ton ami à arrêter la relation et si tu continues, tu vas y parvenir.
Alors fais gaffe. A moins que ce soit plus facile d'être jetée que de s'engager dans une relation qui t'effraie.

Oui, je sais qu'à force de répéter la chose ça peut se produire, je m'en suis rendu compte et je sais que ça peut être "fatal". Je fais attention à ce que je dis, mais je ne cesse d'angoisser.
Et je peux le confimer, être jetée serait cent fois pire que de s'engager!!